在羽毛球中扣杀速度最快,得分率最高,充满力量和爆发力,是每一个手握球拍的人无止境的追求。扣杀难度也高,姿势和技巧都很重要。下面带来羽毛球扣杀的技巧。
1、击球点和发力点,如果击球点过后或过低,则影响手臂发力。
2、击球一瞬间发力,想要充满爆发力,首先要学会放松,松紧差越大,松紧转换越快,爆发力则越大。
3、爆发力源于小臂,爆发力需要全身配合,其中以手腕和腰腹力量为主,而小臂内旋是发挥手腕力量的必然条件。
4、但扣杀球时,爆发力源于旋转,小臂作为重要的旋转牵引点,应做到正手外旋,反手内旋。
5、从握拍到挥拍都要求全身肌肉关节放松,只在击球瞬间将球拍握紧,便可最大发挥手腕力量。
6、正确的击球点应该在右肩上方偏前的位置,打高远球时,击球点一般在右肩上方即可。
打羽毛球时扣球的正确动作应是怎样的?
第一就是要轻重结合,扣球的时候节奏的变化很重要,重扣之后若不成功,那么就来个网前轻挑,打乱对方的重心节奏。
第二就是不要一味的蛮扣,蛮扣不仅不能一击制胜,而且很容易失误,所谓的蛮扣就是第一次对方接到了你的扣球之后,第二次就不要使用同样的动作要领,换一个角度和姿势!
第三就是扣球一定要结合吊球和平高球,不要次次都是扣球,这样对方很容易利用你体力下降快的弱点,用突然的吊球和平高球击败你!
第四就是扣球的位置要灵活,不要总是打对方的前点,尽量多打身后的点,但是不能出界,这就要求有很好的球感和力度。

起跳的时机大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳扣球,扣球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
方法如下:
1.侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点。
2.身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。
3.手臂像甩鞭子一样,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。
4.手臂内旋,迅速挥拍,下压(杀球),全身协调用力,加上转腰的力量。最后收拍。
正手杀直线球:步子到位后,屈膝下降重心,准备起跳。侧身起跳时,往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举,以便向上伸展身体。起跳后,身体后仰挺胸成反弓 形。接着右上臂往右后上摆起,前臂自然后摆,手腕后伸,前臂带动球拍由上往后下挥动,这时握拍要松。随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起,肘部领先,前臂全速往前上挥动,带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时,前臂内旋,腕前屈微收,闪腕发力杀球。这时手指要突 然抓紧拍柄,把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度,球拍正面击球托的后部,使球直线下行。杀球后,前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前
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