南方网讯（记者/杨智明 通讯员/粤消宣）手机 、平板电脑等电子产品的护眼模式是否真的“护眼”？防蓝光贴膜真的可以防蓝光吗？消费者应如何保护眼睛免受蓝光影响？
11月8日，广东省消费者委员会召开新闻发布会，对“2019年手机 、平板电脑屏幕对眼睛影响及防蓝光贴膜效果比较试验”的结果信息进行通报。通报称，低蓝光模式开启后电子产品屏幕有害蓝光辐射降低；防蓝光贴膜减弱屏幕有害蓝光辐射的整体效果不明显。
据悉，今年4月至9月，广东省消委会联合韶关市消委会 、中山市消委会，委托专业第三方检测机构——莱茵技术监督服务（广东）有限公司，开展了手机 、平板电脑屏幕对眼睛影响及防蓝光贴膜效果比较试验。
本次试验所涉及的手机 、平板电脑 、防蓝光屏幕贴膜共51批次，品牌数34个，其中手机购样价格从799元到6050元不等，平板电脑购样价格从679元到2788元不等，防蓝光屏幕贴膜购样价格从17.8元到358元不等。其中，有1款手机样品的低蓝光模式（护眼模式）只对副屏有效，而主屏无护眼模式；有2款平板电脑样品未设置低蓝光模式开关。
目前，市场上大部分的手机和平板电脑产品系统都设置有低蓝光模式的开关，不同产品该开关的名称各不相同，本次比较试验使用样品的名称有“护眼模式”“全局护眼”“夜间护眼”“夜览模式”“超级护眼模式”“蓝光过滤”几种，其原理是通过软件设置的方式，降低屏幕蓝光波段的比例，以达到减少屏幕蓝光辐射的目的。
护眼模式可起良效
屏幕色温越低越好？
（a）手机样品
（b）平板电脑样品
图1 手机和平板电脑样品低蓝光模式开启前后屏幕蓝光辐射比对照图
通过试验，如图1所示，对手机和平板电脑样品的护眼模式——低蓝光模式开启前后屏幕蓝光辐射比进行了对比，可以看到，低蓝光模式开启之后，所有手机和平板电脑样品的屏幕蓝光辐射比均降低。
据介绍，色温是电子产品屏幕的一个性能指标。色温过低时屏幕本身偏黄可能会影响观感，而色温过高时则蓝光占比变高，蓝光辐射增强。研究发现，无论何种手机屏幕，在其它因素不变的情况下，其蓝光危害都随着色温的升高而升高。低蓝光模式开启之后，所有手机和平板电脑样品的屏幕色温均有明显降低。
但是，屏幕色温也不是越低越好，屏幕色温与用户眼睛色觉习惯差异过大时会对视网膜产生刺激，色觉搭配失调或异常都会引起眼睛的不适，长期处于这样的环境容易导致视疲劳和近视。
防蓝光贴膜效果不及护眼模式？
贴膜后蓝光辐射最大降幅仅5%
（a）手机样品（苹果iPhone X）
（b）平板电脑样品（苹果iPad（第6代））
图2默认模式下手机和平板电脑样品贴膜前后屏幕蓝光辐射比对照图
试验对默认模式下手机和平板电脑样品贴防蓝光膜前后的屏幕蓝光辐射比进行了对比。手机样品中，贴膜前屏幕蓝光辐射比约为25%，贴膜后降至20%-22%，最大降幅也仅是5%。而平板电脑中，贴膜前屏幕蓝光辐射比约为25%，贴膜后降至20%左右；其余3款样品则均未表现出有降低屏幕蓝光辐射比的效果。
对同一电子产品而言，在一定的限度内，蓝光辐射比变小则屏幕有害蓝光波段辐射的总能量会变小，因此，大部分标称具有防蓝光功能的贴膜确能起到一定的抑制屏幕有害蓝光辐射的作用。
（a）手机样品（苹果iPhone X）
（b）平板电脑样品（苹果iPad （第6代））
图3 防蓝光贴膜和低蓝光模式降低手机和平板电脑样品屏幕蓝光辐射比的效果比较图
但通过将图3中针对同一样品由低蓝光模式开启引起的屏幕蓝光辐射比的降低与由贴膜引起的屏幕蓝光辐射比的降低对比后，发现由低蓝光模式开启引起的屏幕蓝光辐射比的降低百分比约为40%，而由贴膜引起的屏幕蓝光辐射比的降低百分比约为15%-20%。也就是说，相较而言，防蓝光贴膜没有低蓝光模式对屏幕有害蓝光的抑制效果明显。
省消委会提醒消费者
做到“四要”降低蓝光危害
针对试验，省消委会建议企业不断完善产品功能 、增强责任意识，杜绝虚假和夸大的广告宣传；建议相关单位加强研究，完善目前国内外在手机 、平板电脑等电子产品屏幕对人眼健康危害评价标准；特别提醒消费者使用电子产品时，一要尽量选择有护眼模式的产品；二要注意打开低蓝光模式；三要正确看待防蓝光贴膜功效；四要养成并保持健康用眼习惯。此外，家长要特别注意对青少年选用手机 、平板电脑等电子产品进行正确引导。
