近日刘畊宏的健身操火遍《抖音短视频》，大家纷纷变成了刘畊宏女孩跟着刘教练一起健身，这场健身直播中最火的就是毽子操，刘教练为了不让大家受伤，专门出了分解版的视频供我们参考。那么毽子操完整版视频在哪能看呢？接下来12apk手游网小编就给大家整理了关于《抖音》刘畊宏毽子操分解版视频分享全部内容，感兴趣的小伙伴继续往下看看吧。
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《抖音》刘畊宏毽子操分解版视频分享
一 、毽子操介绍
1 、毽子操是健身中最火的一个操课，而且对新手的要求不是特别大，很轻松就能跟练了；
2 、这个操对场地和器材都没有要求，运动的时候穿一双合适的运动鞋即可；
3 、正因为这个毽子操的走后，还将周杰伦的歌曲本草纲目带火了；
4 、想要跟着这个操一起练习的小伙伴们一定要看分解版的教学视频，这样能确保一定的安全性。
二 、毽子操分解版
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