在《使命召唤11》中，可以通过以下步骤进行训练：
战术训练中心
进入战术训练中心，选择403室（外骨骼研究室）。
观察士兵演示防暴盾和外骨骼，了解不同类型外骨骼的功能，如突击型和特种型。
在技术人员的指导下，使用仪器检查并设定米切尔的手臂程序，使其能够自由活动。
全息影像射击场
在射击场内拿取枪支，走到发光的4号位开始3轮射靶练习。
完成练习后，查看分数排行榜。
投掷炸弹训练场
使用侦查弹和聪明追踪炸弹进行测试。
在限定时间内，使用枪械、侦察弹和追踪炸弹攻击木板、无人机和全息影像的敌人。
完成练习后，查看分数排行榜。
声音熟悉与快速开镜
在游戏中通过声音判断敌人的位置和距离，特别是在建筑内的木地板上。
