游戏准备
确保场地宽敞、平坦，避免碰撞和意外发生。
每个家庭成员要站在指定的位置，等待游戏开始。
游戏前，家长应与孩子提前沟通，明确各自的角色和分工。
游戏规则
参与者分成几组，每组代表一种颜色的萝卜（如红、白、青等）。
每组选一个人开始，边做蹲起动作边说：“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”同时用手指相应的萝卜组。
被叫到的萝卜组成员必须立即蹲下，并重复上述指令，指定下一组萝卜组。
如果某个家庭成员没有及时蹲下或起立，或者喊出的颜色与自己代表的颜色不符，则该家庭成员被淘汰出局。
游戏继续进行，直到场上只剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。
