在泰拉瑞亚中，获取食物的方法有多种，以下是一些主要的途径：
摇树
使用斧头或链锯多次击打多叶的树木，但未将其完全砍倒，有几率掉落柠檬、李子、樱桃、杏等水果。每天可以摇树500棵，但此方法不稳定，且水果的饱食时间只有五分钟。
捕捉小动物
在商人NPC入住后可以购买虫网捕捉小动物，例如兔兔、蜗牛、松鼠、金鱼等。在烹饪锅处可以做成鱼菇汤、炖兔兔、食用蜗牛、烤松鼠等食物。
钓鱼
在水池边用鱼竿加饵料就可以进行钓鱼，钓到的鱼可以制作熟鱼、熟虾、龙虾尾、生鱼片和海鲜大餐等。钓鱼是开荒时期最快速稳定获取食物的方法，且海鲜大餐的属性大幅提升，对前期开荒及战斗有很大帮助。
更改时间
进入游戏前可以更改手机时间至圣诞节期间，这样在击败所有敌怪时都有几率掉落礼物，礼物中可以获得圣诞布丁、姜饼、蜜糖饼干等食物。
旅商
每天旅商都有几率进入玩家的世界，当金币足够多时，可以直接从旅商处购买泰式炒面和越南河粉等食物。
烹饪
使用不同的材料和烹饪锅或大锅可以制作出各种食物，例如：
鱼菇汤：蘑菇*1 + 金鱼*1
南瓜派：南瓜*10
