幻塔清炒西兰花怎么做？高自由度世界探索玩法，多样场景交互解谜，真正的开放式手游，以下为你分享幻塔清炒西兰花制作方法，让你沉浸式体验游戏。
烹饪图鉴
基本信息
| 绿 |
| 1星 |
| 料理 |
| 仅饱食度 |
| 恢复14点饱食度 |
| 健康的减脂实物，但很多大人都不喜欢吃。 |
| 烹饪 |
| ? 西兰花?×?2? |
《幻塔》清炒西兰花食谱配方介绍
《 幻塔 》手游中玩家可以自由的制作食谱，例如清炒西兰花，想必有很多小伙伴不太清楚清炒西兰花食谱配方是什么，下面我给大家带来幻塔清炒西兰花食谱配方介绍，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。
清炒西兰花食谱配方介绍
【食谱配方】
品级：一星
稀有度：绿
饱食度：+14
配方：西兰花*2
配方获取：
西兰花：星岛地区草地
获取：使用烹饪锅烹饪获得。
效果：增加14点饱食度。
描述：健康的减脂食物，但很多大人都不喜欢吃。
清炒西兰花的家常做法
家常清炒西兰花步骤：
1 、准备好清炒西兰花的食材，有西兰花和切好的蒜瓣。
2 、这一步将西兰花焯水，除去苦涩味道，焯好的西兰花盛出，以备后面使用。
3 、起锅烧油，油热以后，我们将蒜瓣爆香，这样可以使菜的味道更好。
4 、爆香蒜瓣以后，我们将西兰花放入锅中翻炒，直到抄到断生为止。
5 、西兰花抄到断生的时候，进行调味，加两勺生抽和少许鸡精，继续将调料翻炒均匀。
6 、这一步继续翻炒两到三分钟，将西兰花彻底炒熟，炒熟后清炒西兰花就完成了，成品如图。
炒西兰花的家常做法如下：
1 、西兰花用刀切成小朵，用清水冲洗后用盐水浸泡一会。
2 、胡萝卜去皮切好备用，青椒 、红椒 、香菇切好备用。
3 、锅中加入清水，大火烧开，加入两滴油，一小勺盐，放入西兰花煮一分钟左右，取出沥干水分。
4 、热锅放油，姜丝爆香，放入胡萝卜翻炒，放入香菇翻炒，放入青椒，红椒翻炒，放入西兰花，翻炒一会加入盐即可出锅。
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